Nuestro Blog
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¿Busco únicamente saborear algo placentero o siento también el placer de saborear?
Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Comentario de José Parés Pérez. Concepción, Chile La maravilla de conocernos a nosotros mismos y atendernos en el momento presente nos permite disfrutar de esa condición primordialmente humana de ser...
Descarga La Guía de Implantación de Mindfulness
Nota: Para descargar la Guía, pica aquí: Comentario de una voluntaria desde Andalucía Buenos días Isabel, La Junta...
¿Sostener la Atención al Presente nos compromete con la paz?
Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Contribución de Isabel Hernández Negrín de Las Palmas de Gran Canaria, España Cuando alguien no presta atención va tropezando con todo en su camino. Crea cierto caos alrededor. Se molesta con los demás si...
¿Por qué me empeño en defender que en mí hay algo permanente?
Hoy te dejamos esta pregunta, sin comentario, para que indagues en ti mismo y seas tú quien nos aporte su comentario. Las preguntas para indagar en uno mismo son una forma para aprender de uno mismo. Una forma de vivirnos conscientes de nosotros...
¿Puedo comunicarme en medio del ruido de mis pensamientos involuntarios?
Hoy te dejamos esta pregunta, sin comentario, para que indagues en ti mismo y seas tú quien nos aporte su comentario. Las preguntas para indagar en uno mismo son una forma para aprender de uno mismo. Una forma de vivirnos conscientes de nosotros...
Para asumir mi vida ¿preciso atenderla?
Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Comentario de José Parés Pérez. Concepción, Chile Todos los momentos de nuestra vida son únicos. Nuestra vida es permanentemente fresca y cambiante. Nunca viviremos dos instantes idénticos. En cierto sentido...
¿Sentirme AMABLE conmigo me MOTIVA a CURIOSEAR EN MÍ?
Hoy te dejamos esta pregunta, sin comentario, para que indagues en ti mismo y seas tú quien nos aporte su comentario. Las preguntas para indagar en uno mismo son una forma para aprender de uno mismo. Una forma de vivirnos conscientes de nosotros...
¿Soy fiel a lo que SOY?
Hoy te dejamos esta pregunta, sin comentario, para que indagues en ti mismo y seas tú quien nos aporte su comentario. Las preguntas para indagar en uno mismo son una forma para aprender de uno mismo. Una forma de vivirnos conscientes de nosotros...
Para conocerme ¿he de observarme sin juzgarme?
Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Comentario de José Parés Pérez. Concepción, ChileEl proceso de autobservarnos consiste en ser conscientes de lo que experimentamos en nuestro interior. Es un intento por retratarnos íntimamente. Darnos cuenta...
¿RESISTIRME AL HECHO ME HACE SUFRIR?
Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Contribución de Isabel Hernández Negrín de Las Palmas de Gran Canaria, España¿Sabrías decir cuántas veces al día te estás resistiendo a lo que te pasa o a lo que sientes? Quizás estas tan acostumbrada a...
¿Vivir el PRESENTE es VIVIR lo que SOY?
Hoy te dejamos esta pregunta, sin comentario, para que indagues en ti mismo y seas tú quien nos aporte su comentario. Las preguntas para indagar en uno mismo son una forma para aprender de uno mismo. Una forma de vivirnos conscientes de nosotros...
¿Toda la PAZ vive aquí y ahora?
Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Contribución de Isabel Hernández Negrín de Las Palmas de Gran Canaria, España Hoy son muchos a los que les toca vivir apresuradamente, siempre saliendo de un sitio para llegar a otro. Con la cabeza en lo que...