Nuestro Blog
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¿ATENDER al PRESENTE ENCIENDE nuestra LUZ INTERIOR?
¿ATENDER al PRESENTE ENCIENDE nuestra LUZ INTERIOR? Hoy te dejamos esta pregunta, sin comentario, para que indagues en ti mismo y seas tú quien nos aporte su comentario. Las preguntas para indagar en uno mismo son una forma para aprender de uno mismo. Una forma de...
El DESTINO es AHORA
El DESTINO es AHORA Hoy te dejamos esta pregunta, sin comentario, para que indagues en ti mismo y seas tú quien nos aporte su comentario. Las preguntas para indagar en uno mismo son una forma para aprender de uno mismo. Una forma de vivirnos conscientes de nosotros...
Vive la VIDA como un VIAJE sin retorno
Vive la VIDA como un VIAJE sin retorno Hoy te dejamos esta pregunta, sin comentario, para que indagues en ti mismo y seas tú quien nos aporte su comentario. Las preguntas para indagar en uno mismo son una forma para aprender de uno mismo. Una forma de vivirnos...
No se trata de que suelte, sino de que no sujete
No se trata de que suelte, sino de que no sujete Comentario de Isabel Hdez. Negrín, España Con frecuencia nos aferramos a personas, a cosas e incluso a ideas y creencias. ¿Te has dado cuenta? ¿Será que nos sentimos más seguros si sujetamos, es decir, si controlamos...
¿Cómo me AUTOOBSERVO?
¿Cómo me AUTOOBSERVO? Cursos Gratis La #Atención al #Presente Hoy te dejamos esta pregunta, sin comentario, para que indagues en ti mismo y seas tú quien nos aporte su comentario. Las preguntas para indagar en uno mismo son una forma para aprender de uno mismo. Una...
¿Vivimos centrados en lo que no somos ni tenemos?
¿Vivimos centrados en lo que no somos ni tenemos? Comentario de Isabel Hdez. Negrín, Las Palmas de GC, España Con frecuencia nos dejamos devorar por el trajín diario y perdemos de vista en qué nos estamos enfocando. Puede que nos estemos enfocando en objetivos con la...
¿Mantener la autobservación es un viaje al silencio?
¿Mantener la autobservación es un viaje al silencio? Comentario de Isabel Hdez. Negrín, Las Palmas de GC, España Observar sabemos lo que es. Alguna definición sería examinar, escudriñar, acechar, percibir o curiosear a alguien o algo con mucha atención para adquirir...
¿Vivir ausente es una manera de no vivir?
¿Vivir ausente es una manera de no vivir? Comentario de Isabel Hdez. Negrín, Las Palmas de GC, España ¿Recuerdas cuando caminas pensando en cualquier cosa sin gran importancia, como cuando vas soñando despierto? A veces vamos en un transporte y ni sabemos por dónde...
¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness y la autobservación implica una curiosidad por mis procesos internos y, por tanto, una intención de prestar atención activamente a mis emociones, motivaciones y reacciones. Es necesario hacernos una descripción breve, neutral y precisa de las experiencias, evitando caer en la tentación de creer lo que nos convenga y de perdernos en un análisis, racionalización o interpretación de las experiencias.
¿SOY como me VEO?
La #Atención al #Presente Hoy te dejamos esta pregunta, sin comentario, para que indagues en ti mismo y seas tú quien nos aporte su comentario. Las preguntas para indagar en uno mismo son una forma para aprender de uno mismo. Una forma de vivirnos conscientes de...
¿Lo que pienso modela mi realidad?
¿Lo que pienso modela mi realidad? Comentario de Isabel Hdez. Negrín, Las Palmas de GC, España Puede que alguien crea que lo que piensa es algo neutral que sólo refleja lo que está percibiendo dentro o fuera de sí. ¿Crees que si piensas que el mundo es un valle de...
¿Soy el Muro?
Solemos ver la paja en ojo ajeno, pero no vemos la viga en el nuestro. Y no digo esto para hacer un mea culpa. En absoluto. Más bien para desdramatizar, tomar conciencia y aceptar que todos