por Esteban Rojas | May 6, 2021 | Blog, Isabel Hernández Negrin. Las Palmas de Gran Canaria, España.
¿Mantener la autobservación es un viaje al silencio? Comentario de Isabel Hdez. Negrín, Las Palmas de GC, España Observar sabemos lo que es. Alguna definición sería examinar, escudriñar, acechar, percibir o curiosear a alguien o algo con mucha atención para adquirir... 
por Esteban Rojas | May 5, 2021 | Blog, Isabel Hernández Negrin. Las Palmas de Gran Canaria, España.
¿Vivir ausente es una manera de no vivir? Comentario de Isabel Hdez. Negrín, Las Palmas de GC, España ¿Recuerdas cuando caminas pensando en cualquier cosa sin gran importancia, como cuando vas soñando despierto? A veces vamos en un transporte y ni sabemos por dónde... 
por Esteban Rojas | May 4, 2021 | Blog
Vivir atento al presente Hace tiempo que la palabra inglesa mindfulness aparece bastante. Esta palabra hace referencia a la calidad de nuestro enfoque sobre lo que vivimos. A la calidad, a la intención y al propósito de la atención. Puede que alguien se pregunte ¿es... 
por Esteban Rojas | May 4, 2021 | Blog, José Esteban Rojas Nieto. Las Palmas de Gran Canaria, España.
La #Atención al #Presente Hoy te dejamos esta pregunta, sin comentario, para que indagues en ti mismo y seas tú quien nos aporte su comentario. Las preguntas para indagar en uno mismo son una forma para aprender de uno mismo. Una forma de vivirnos conscientes de... 
por Esteban Rojas | May 3, 2021 | Blog, Isabel Hernández Negrin. Las Palmas de Gran Canaria, España.
¿Lo que pienso modela mi realidad? Comentario de Isabel Hdez. Negrín, Las Palmas de GC, España Puede que alguien crea que lo que piensa es algo neutral que sólo refleja lo que está percibiendo dentro o fuera de sí. ¿Crees que si piensas que el mundo es un valle de... 
por Esteban Rojas | May 2, 2021 | Blog, Isabel Hernández Negrin. Las Palmas de Gran Canaria, España.
¿Soy el Muro? Comentario de Isabel Hdez. Negrín, Las Palmas de GC, España A veces nos quejamos de la cerrazón de algunas personas, de lo difíciles que son, de lo rígidas o dogmáticas que se muestran. Pregúntate si eso solo les sucede a “ellos”. Solemos ver la paja...