por Esteban Rojas | May 23, 2021 | sin categoria
La atención al presente basada en mindfulness y salud Desde hace años las personas se quejan y sufren de ansiedad, insomnio, depresión, cansancio, pensamiento incesante o viven bajo una fuerte sensación de presión – estrés. Por otro lado, hay un enorme consumo de... por Esteban Rojas | May 23, 2021 | sin categoria
Atención al presente basada en mindfulness (APbm) para niños. “Usted no puede esperar construir un mundo mejor sin mejorar a las personas. Cada uno de nosotros debe trabajar para su propia mejora”. Marie Curie. Ideas generales para crear un entorno mindfulness para... por Esteban Rojas | May 6, 2021 | sin categoria
Breve presentación Psiquismo humano y Mindfulness. Los seres humanos provenimos de un largo proceso evolutivo que ha tenido lugar a lo largo de millones de años. Tenemos en común con el resto de mamíferos y otros seres vivos dos tendencias de conducta complementarias...