por Esteban Rojas | Jun 3, 2019 | Blog, Isabel Hernández Negrin. Las Palmas de Gran Canaria, España.
Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Contribución de Isabel Hernández Negrín de Las Palmas de Gran Canaria, España Sé que a muchos les parecerá raro, pero la atención es un pilar fundamental para una vida saludable y plena.No se trata del tipo de atención que... 
por Esteban Rojas | Jun 2, 2019 | Blog, José Esteban Rojas Nieto. Las Palmas de Gran Canaria, España.
Somos en buena parte el fruto del condicionamiento de la educación que otras personas nos proporcionaron. Entre todos esos condicionamientos quizás el que más ha afectado a nuestra existencia es el del tiempo. Desde pequeños aprendimos a condicionar el presente a... 
por Esteban Rojas | Jun 1, 2019 | Blog
De Jeanne SalzmannCreo que necesito poner atención; pero en realidad, lo que necesito es conocer mi falta de atención.Quiero estar consciente de mí. Tal como estoy es este momento: ¿puedo reconocerme, tener consciencia de mí? No puedo. Estoy demasiado disperso. No... 
por Esteban Rojas | May 31, 2019 | Blog, José Parés Pérez. Concepción, Chile.
Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Comentario de José Parés Pérez. Concepción, Chile El sólo observar lo que sea sin enjuiciar lo que percibo ya es un desafío para nuestra actitud habitual en la vida. Tenemos siempre presente una actitud de crítica de todo... 
por Esteban Rojas | May 30, 2019 | Blog, José Esteban Rojas Nieto. Las Palmas de Gran Canaria, España.
Hemos mencionado, en otros textos, que nuestra vivencia del presente está casi siempre nublada por la constante aparición de sentimientos, imágenes, pensamientos y parloteo interno que surgen de forma involuntaria. Según dicen estudiosos del cerebro, el surgimiento de...