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Nuestro Blog

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La LIBERACIÓN de la atención

Para desarrollar nuestra consciencia necesitamos atendernos voluntariamente. Para conocernos a nosotros mismos y comprender como superar el sufrimiento y  lograr vivir en paz precisamos atendernos intencionadamente. No hablo de la IDEA de atendernos...

¿Puedo cambiar deseándolo?

Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Esteban Rojas Sólo cada uno puede operar el cambio. Sin embargo, creo necesario tocar un punto: el deseo de cambiar. Es necesario tener clara la diferencia entre el cambio que se produce espontáneamente cuando...

¿Atenderme sin enjuiciarme me hace visible a mí mismo?

Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Comentario de José Parés Pérez. Concepción, Chile Si estoy dispuesto a observarme, lo que debo hacer es ponerme atención. Tengo que sentir que yo soy importante para mí.  La verdad es que si yo no me quiero, si...

¿Atender al presente aumenta la efectividad y eficiencia de nuestras decisiones?

Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Esteban Rojas Nuestra existencia es parte de la energía del universo manifestada en la escala de la vida. No es indistinto lo que hagamos con ella. El espacio de nuestra existencia constituye la oportunidad...

¿Cómo medir la Inteligencia profunda?

Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Contribución de Isabel Hernández Negrín de Las Palmas de Gran Canaria, España Han quedado totalmente obsoletas todas las formas pasadas de medir el grado de inteligencia que presentamos los seres humanos. La...

¿Soy este efímero presente?

Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Comentario de José Parés Pérez. Concepción, Chile No podemos afirmar que somos lo que fuimos ayer ni que somos lo que seremos mañana. Esas realidades imaginadas por nuestra tremenda capacidad intelectual no...

La fiesta de la vida

En cualquier situación de la vida, ESCUCHA lo que SIENTES, SIN INTENTAR CAMBIAR NADA de lo que SIENTES. SIMPLEMENTE ESCUCHA lo que VIVES tal COMO LO VIVES. No busques ESCUCHAR, simplemente ESCUCHA. ESCUCHA sin calificar los sonidos que LLEGAN A TI. DÉJATE...

¿La palabra sólo nombra la realidad?

 Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Comentario de José Parés Pérez. Concepción, Chile  La palabra no es la cosa a que se refiere. Esta es una verdad enorme y debería sernos claramente comprensible de nuestra vida cotidiana. La importancia de su...

Carl Rogers

 El hombre que se educa es aquel que aprende a aprender Carl Rogers

David Bohm

Nuestra meta es aprender de todas nuestras experiencias, ya sean agradables o dolorosas, bellas o repulsivas. Uno de los principios más importantes de la meditación es que, si nos lo proponemos, podemos hacer de toda experiencia un buen maestro.  Lo...

¿El pensamiento limita nuestro aprendizaje?

Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Esteban Rojas Consideraciones acerca de un concepto de conciencia Apelamos al concepto de consciencia aun sabiendo que sus innumerables definiciones, que revelan nuestro profundo desacuerdo e ignorancia sobre...

¿El apego a nuestras CREENCIAS paraliza nuestro aprendizaje?

Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Contribución de Isabel Hernández Negrín de Las Palmas de Gran Canaria, España Cuándo ya creo que sé algo ¿me dan ganas de seguir aprendiendo sobre eso?  Lo más normal es que no sienta ya interés en algo que...

¿Sólo soy en cada paso?

Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Comentario de José Parés Pérez. Concepción, Chile No somos lo que fuimos ni lo que seremos, somos lo que somos en el momento presente. Nuestras creencias, nuestro apego a nuestros recuerdos, nuestros temores a...

Escucha sin valorar

 En cualquier situación de la vida, ESCUCHA lo que SIENTES, SIN INTENTAR CAMBIAR NADA de lo que SIENTES. SIMPLEMENTE ESCUCHA lo que VIVES tal COMO LO VIVES. No busques ESCUCHAR, simplemente ESCUCHA. ESCUCHA sin calificar los sonidos que LLEGAN A TI. DÉJATE...

¿Hay un guión que siguen mis pensamientos involuntarios?

Preguntas para autobservarme y aprender de mí.Comentario de José Parés Pérez. Concepción, Chile  Esta es una muy esclarecedora pregunta toda vez que frente a su tremenda importancia si tenemos interés en nuestra propia vida, requiere de una autobservación...
Escucha sin valorar

Escucha sin valorar

 En cualquier situación de la vida, ESCUCHA lo que SIENTES, SIN INTENTAR CAMBIAR NADA de lo que SIENTES. SIMPLEMENTE ESCUCHA lo que VIVES tal COMO LO VIVES. No busques ESCUCHAR, simplemente ESCUCHA. ESCUCHA sin calificar los sonidos que LLEGAN A TI. DÉJATE...

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