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¿Al no estar presente me DESORIENTO?

#Preguntas para #autobservarme y #aprender de mí.

Comentario de Isabel Hernández Negrín. España

Les voy a contar un cuento real. El otro día estaba una amiga sentada en un banco admirando un paisaje. La noche anterior había dormido mal y a pesar de estar contemplando aquel paisaje tan hermoso, los pensamientos entraban y salían de su cabeza por miles, como un vendaval. Ella se daba cuenta de eso, pero, sin embargo, la inercia del cansancio y la divagación prevaleció. ¿Saben que pasó? Se descubrió levantada del banco y caminando hacia su casa pensando en comer algo. Se detuvo y empezó a reírse mientras se daba cuenta de que las reacciones y hábitos inconscientes habían tomado el mando y la estaban llevando a hacer algo que a “ellos” les pareció lo importante en ese momento.

Esto fue una situación real y muy concreta de cómo los hábitos e impulsos más básicos, y por tanto inconscientes, toman el mando de nuestra vida siempre que estamos desatentos. Esto sucede a todos los niveles de la vida, desde lo más grosero y fácilmente observable a lo más sutil y casi subliminal. Nos enfadamos, nos entusiasmamos, nos decidimos, nos deprimimos, nos asustamos, nos envalentonamos, reaccionamos bien o mal … y no sabemos cómo llegamos a eso!

No te creas que lo de mi amiga no te pasa a ti. Nos pasa a todos y en casi todo momento.

No me creas, obsérvalo en ti durante el día de hoy.