fbpx

#Preguntas para #autobservarme y #aprender de mí.

El mejor presente es estar presente

Contribución de Isabel Hernández Negrin de Las Palmas de Gran Canaria, España

Estoy de acuerdo, el mejor regalo que nos podemos hacer es estar presentes en nuestra vida.

Cuando no lo estamos vivimos como dormidos, no hay atención real a lo que sucede o me sucede. La mente está invadida por pensamientos intrusos y erráticos que con frecuencia me vuelven loco, provocan tensión y hasta estados de ánimo… sin que me dé ni cuenta. Eso es vivir dormido.

Pero si decido vivir despierto, con los ojos bien abiertos hacia dentro y hacia fuera, no dejándome llevar por los pensamientos incesantes ni cayendo en la sugestión de sus ensoñaciones, podré elegir vivir de una forma en la que tomo las riendas de mi vida. Eso quiere decir, que me siento capaz y no impotente, que tengo dirección y sentido y no voy a la deriva de lo que aparezca, que sé que puedo acompañar con ecuanimidad las circunstancias agradables o no agradables y no sucumbir al desánimo a al entusiasmo ingenuo y reactivo.

¿No te parece un buen presente?

 

A %d blogueros les gusta esto: