¿Lo que pienso modela mi realidad?
Comentario de Isabel Hdez. Negrín, Las Palmas de GC, España
Puede que alguien crea que lo que piensa es algo neutral que sólo refleja lo que está percibiendo dentro o fuera de sí. ¿Crees que si piensas que el mundo es un valle de lágrimas y sufrimiento no tendrá influencia sobre ti?
Tus pensamientos no son neutrales. Están impregnados de una carga emocional e ideológica que distorsiona la forma de ver el mundo y también a ti misma. No hace mucho se pensaba que una mujer con vestidos muy cortos era una prostituta. Hoy día si alguien pensara eso quizás le mirarías raro. Los pensamientos modelan tu realidad, aunque no nos demos cuenta.
Seguro que has oído muchas cosas sobre ti misma a lo largo de la vida: que eres fea o bonita, que eres inteligente, que se te dan bien los números o el dibujo, que eres buena persona, que eres rígida o soberbia, etc. Todos esos pensamientos que has escuchado repetidamente ¿crees que te son indiferentes? ¿Crees que nunca han tenido influencia en ti y en cómo te relacionas con los demás?
Lo que pienso, sin duda, modela mi visión del mundo, modela mi conducta, mis opiniones y nada de eso es neutral.
Ser inconsciente de ese hecho ocasiona no pocos desencuentros y desconciertos. Te hace dividir el mundo entre los que están contigo y los que no. Predispone a tener un enfoque único sobre los hechos. Nos limitamos al no ver que estamos distorsionando, sin querer.
Proponte darte cuenta hoy de algún momento en que estés teniendo un prisma limitado de los hechos a causa de lo que piensas. Date una oportunidad para observar.
