Otras Investigaciones

En esta pagina les adjuntamos algunos nombres  de las muchísimas investigaciones que desde el siglo XIX reconocen las bondades que tiene para la salud individual y social, la “atención al presente”.

Hemos recopilado investigaciones de Universidades e Instituciones científicas de USA, Holanda, Canadá, Chile, Inglaterra, Dinamarca, Irán, España, Alemania, Japón, Australia e Indonesia. Mencionamos los nombres de las publicaciones y adjuntamos la dirección Web donde están publicadas, respetando celosamente los derechos de autor a los que están acogidos  los trabajos.

Por el momento subsiste la creencia popular de que la atención al presente esta exclusivamente vinculada a las practicas de la meditación propuestas por corrientes orientales como el Yoga o el Budismo. Lejos de ello, la “atención al presente” cuenta con un importante patrimonio científico, alejado de manifestaciones religiosas, aunque muchas veces se vea afectado por el mercantilismo y el culto a la personalidad.

2016/03 Las personas que hacen meditación tienen más materia gris en el cerebro
2014/01 Relación entre ‘Meditative Practice’ y ‘Self-Reported Mindfulness’
2014/1 Crean mapas para descifrar como se manifiestan las emociones en el cuerpo
2012/11 Conscious Attention, Meditation, and Bilateral Information Transfer
2012/01 Implicaciones terapéuticas del Mindfulness en la activación y bienestar psicológico de la tercera edad.
2012/12 Dos trabajos sobre la atención plena y la percepción de los niños oncológicos de las unidades de cuidados intensivos
2012/11 The Effects of a Mindfulness-Based Intervention on Emotional Distress, Quality-of-Life, and HbA1c in Outpatients With Diabetes (DiaMind): A randomized controlled trial.
2012/11 The effectiveness of cognitive-behavioural play therapy on the symptoms of attention-deficit/hyperactivity disorder in children aged 7-9 years.
2012/11 Mindfulness and bodily distress.
2012/10 Efficacy of mindfulness-based cognitive therapy in relation to prior history of depression: randomised controlled trial.
2012/06 Effects of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Specificity of Life Goals.
2012/06 Direction of threat attention bias predicts treatment outcome in anxious children receiving cognitive-behavioural therapy.
2012/06 The experiences of parents in mindfulness-based cognitive therapy.
2012/06 Mindfulness groups for men with advanced prostate cancer: a pilot study to assess feasibility and effectiveness and the role of peer support.
2012/04 Mindful pregnancy and childbirth: effects of a mindfulness-based intervention on women’s psychological distress and well-being in the perinatal period.
2012/01 Reducing stress in school-age girls through mindful yoga.
2012/01 Efficacy of mindfulness-based interventions on depressive symptoms among people with mental disorders: a meta-analysis.
2012/03 Mindfulness-based cognitive therapy reduces chronic cancer-related fatigue: a treatment study.
2011/08 Effects of mindfulness on psychological health: a review of empirical studies.
2011/05 Impact of Mindfulness-Based Stress Reduction training on intrinsic brain connectivity.
2011/01 Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density.
2011 Programa de Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena. Estudio exploratorio en un Hospital Público semi-rural del Sur de Chile
2010/12 Cerebral blood flow differences between long-term meditators and non-meditators.
2010/03 Stress reduction correlates with structural changes in the amygdala.
2010/03 Regional brain activation during meditation shows time and practice effects: an exploratory FMRI study.
2010/02 Effects of mindfulness-based stress reduction (MBSR) on emotion regulation in social anxiety disorder.
2010/02 Mindfulness and psychological process.
2010 Mejora de las capacidades de “atención plena” y reducción de síntomas psicopatológicos con mindfulness
2010 Mejora en algunas dimensiones de salud percibida en pacientes con fibromialgia mediante la aplicación de un programa de meditación mindfulness
2010 Efectos de un programa de meditación (mindfulness) en la medida de la alexitimia y las habilidades sociales
2010 Reducción de la presión arterial en un grupo de docentes hipertensos mediante un programa de entrenamiento en conciencia plena (mindfulness)
2010 Reducción del malestar psicológico y de la sobrecarga en familiares cuidadores de enfermos de Alzheimer mediante la aplicación de un programa de entrenamiento en Mindfulness (conciencia plena)
2010 Reducción de los niveles de estrés y ansiedad en médicos de Atención Primaria mediante la aplicación de un programa de entrenamiento en conciencia plena
2009/11 Increased theta and alpha EEG activity during nondirective meditation.
2009/11 Meditators and non-meditators: EEG source imaging during resting.
2009/08 Yoga breathing, meditation, and longevity.
2009/06 Mindfulness meditation for symptom reduction in fibromyalgia: psychophysiological correlates
2009/06 Long-term meditation is associated with increased gray matter density in the brain stem
2008/05 Atención plena y rendimiento académico en estudiantes de enseñanza secundaria
2008/03 Investigation of mindfulness meditation practitioners with voxel-based morphometry
2007/12 Attending to the present: mindfulness meditation reveals distinct neural modes of self-reference.
2007/09 New studies support the therapeutic value of meditation.
2006/11 The application of mindfulness-based cognitive interventions in the treatment of co-occurring addictive and mood disorders.
2003/07 Alterations in brain and immune function produced by mindfulness meditation.
1911 The genesis of the attention in the educative process
1897 Importance of Attention to Health
Reducción de Estrés basada en Mindfulness